자궁 경부 척추증은 사무직 사무직 근로자에게 가장 흔한 "화이트 칼라 질환"입니다. 그렇다면 자궁 경부 척추증의 증상은 무엇입니까? 자궁 경부 척추증의자가 마사지 치료 방법?
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자궁 경부 척추증은 점차 젊어지고 있습니다. 오랫동안 일하면서 한 번의 움직임을 유지하면 목의 적절한 운동 부족이 자궁 경부 척추증의 주요 원인입니다. 대부분의 사람들은 목 통증을 느낄 때 자세를 유지하고 견딜 수 없을 때까지 기다립니다. 이것은 실수입니다. 자궁 경부 척추증의 증상을 발견하면 자신을 돌봐야합니다. 그러면 자궁경 부증의 증상은 무엇입니까? 자궁 경부 척추증을자가 치료하는 방법?
경 추증의 기운
1. 재발하는 뻣뻣한 목, 목의 팽팽함 및 뻣뻣함은 종종 초기 징후입니다.
2. 머리를 교체 할 때의 머리와 목의 통증은 설명 할 수없는 손가락의 부종과 무감각과 함께 신경근 유형의 조기 신호입니다.
3 머리를 돌릴 때 약간의 불편 함이나 일시적인 현기증은 종종 척추 동맥 유형의 징후입니다.
4. 두통, 현기증, 목의 불편 함, 원인 불명의 눈, 코, 귀의 자극이 발생하면 교감 적 기운으로 간주합니다.
5 설명 할 수없는 무감각,하지의 쇠약, 비틀 거리는 걸음, 목 통증, 배변의 쇠약에 대해서는 척수 가능성을 고려해야합니다.
자궁 경부 척추증의 전형적인 증상
1. 경부 관절 주변 조직의 압박 증상 : 목이 답답함, 뻣뻣함, 움직임 제한 및 통증까지.
2. 경추 신경근 압박의 증상 : 머리를 돌리거나 머리에 부하를 가할 때 목 통증 또는 한쪽 상지의 방사성 통증이 발생합니다. 그리고 한쪽 또는 양쪽에 비정상적인 피부 감각 이상과 상지의 쇠약이 있습니다.
3 척추 동맥 압박의 증상 : 머리를 한쪽으로 돌리면 어지러움, 메스꺼움, 무력감이 발생합니다. 그는 대개 일방적 인 상지 마비 또는 두통이 있습니다.
4. 교감 신경 자극의 증상 : 눈꺼풀 처짐, 동공 감소, 안구 침몰, 심장 박동 이상. 차가운 사지와 얼굴의 홍조. 과도하거나 땀이 나지 않거나 메스꺼움 및 구토.
5. 척수 압박 : 첫째,하지의 보행이 좋지 않고 상지와하지의 움직임이 불편하고 보행이 불안정하며 감각 장애와 근육 위축이 동반됩니다. 심한 경우에는 마비와 실종이 있습니다.
셀프 마사지 테라피
1. 환자가 앉아 있고, 관여하지 않은 손이 목의 환부를 1-2 분 동안 문지릅니다.
2. 줄이나 구축이있는 경우 손끝으로 1 분 동안 문지르고 튕 깁니다.
3. 펑치, 젠징, 구펜 경혈을 양쪽에 각각 1 분씩 두드립니다.
4. 환자가 마비 된 경우 목 바깥 쪽의 앞쪽과 중간 비 늘근을 꼬집고, 튕기고, 문지릅니다.
참고 : 작동은 자체적으로 견딜 수있는 범위 내에서 이루어져야합니다. 하루에 1 ~ 2 회, 수술에 집착하십시오.
기타 가족자가 치료
온찜질 요법 :
뜨거운 수건에 뜨거운 물, 뜨거운 식초, 후추 물, 가벼운 소금물 또는 뜨거운 약 용액에 약 60 ° 정도 담근 다음 양손으로 부드럽게 짜서 목이나 등 위쪽에 놓고 여러 번 영등포출장안마반복합니다. 하루에 두 번, 매번 20-30 분. 부기와 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.
이상은 자궁경 부증의 증상과자가 마사지 방법을 소개합니다. 사무실에 자주 앉아있는 직장인은 경추를 잘 관리하여 경 추증 발생을 줄여야합니다.